
Eszközök és tartozékok
Kokos-Mandel-Granola
Előkészítés 10p
Összesen 45p
700 g
Összetevők
-
Mandeln (siehe Tipp)100 g
-
Haferflocken, kernig250 g
-
Dinkelflocken50 g
-
Kokosraspeln80 g
-
Kürbiskerne50 g
-
Sonnenblumenkerne40 g
-
Sesam30 g
-
Agavendicksaft (siehe Tipp)220 g
-
Kokosöl30 g
-
Zimt (választható)1 gestr. TL
Tápérték ekkora adagban: 100 g
Kalória
578 kcal /
2421 kJ
Fehérje
14 g
Zsír
31 g
Szénhidrát
52 g
Rost
9.3 g