Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g Mandeln
- 250 g Haferflocken, kernig
- 50 g Dinkelflocken
- 80 g Kokosraspeln
- 50 g Kürbiskerne
- 40 g Sonnenblumenkerne
- 30 g Sesam
- 220 g Agavendicksaft
- 30 g Kokosöl
- 1 gestr. TL Zimt (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 g
- Kalória
- 2421 kJ / 578 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 52 g
- Zsír
- 31 g
- Rost
- 9.3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Grüner Krümel
2h
Birnencreme
25 min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 min
Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'
15min
Quarkstuten
1 Std. 30 Min
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1h
Toastbrot
16h
Grießpudding mit Apfelkompott
30min
Müsliweckchen
2h
Fedlkoch
10 godz. 35 min
Gebackener Frühstücksauflauf
1h
Blini
1 Std. 30 Min