Blumenkohl-Curry

Blumenkohl-Curry

3.4 488 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

1 Portion

Összetevők

Zwiebel halbiert
1
Öl
10 g
Curry
1 TL
Apfel geviertelt
1
Blumenkohl in Röschen (ca. 250 g)
1
Wasser
30 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
1 Prise
Tomaten entkernt, geachtelt (evtl. gehäutet)
2
Erbsen, aus der Dose oder TK
40 g
Sojasauce
½ - 1 EL

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 12 g

Kalória 1280 kJ / 306 kcal

Zsír 12 g

Rost 14.5 g

Szénhidrát 36 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dinner for One 18 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fußball-Pizza

9óra

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

25p

Focaccia mit Kirschtomaten

2óra 45p

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40p

Risotto mit Wildbrokkoli

30p

Pfifferling-Tomaten-Nudeln

25p

Herzhafte Germknödel mit gebratenem Gemüse

2óra

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2óra

Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)

35p

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1óra 45p

Ravioli-Lasagne

1óra

Hirseauflauf

1óra 10p

Összes megjelenítése