Tomatenreis Mexiko
TM6 TM5

Tomatenreis Mexiko

4.3 (710 értékelés)

Összetevők

  • 150 g Zwiebeln, halbiert
  • 2 Knoblauchzehen
  • 30 g Rapsöl
  • 500 g passierte Tomaten, konserviert
  • 600 g Wasser
  • 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    vagy 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • ½ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • ¼ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
  • 30 g Tomatenmark
  • 200 g Reis, parboiled (Garzeit ca. 30 Minuten)
  • 400 g Paprika, gemischt, in Stücken
  • 250 g Champignons, in Scheiben
  • 1 Dose Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
  • 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgespült und abgetropft

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1879 kJ / 449 kcal
Fehérje
18 g
Szénhidrát
70 g
Zsír
10 g
Rost
15.3 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése