Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

3.7 24 értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 1óra

4 porzioni

Összetevők

Pomodori confit

200 g di pomodori ciliegino a metà
1 pizzico di sale preferibilmente integrale
1 cucchiaino di origano secco
½ cucchiaino di zucchero di canna grezzo
1 spicchio di aglio a fettine sottili
20 g di olio extravergine di oliva
cucchiaino di zucchero di canna chiaro

Polpette

8 foglie di menta fresca lavate
1 spicchio di aglio (választható)
340 g di tempeh a pezzi
2 cucchiaini di semi di chia ammollati in acqua per 30 minuti e sciacquati
250 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
1 pizzico di sale preferibilmente integrale
pangrattato

farina di ceci bianchi

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 20 g

Kalória 1899 kJ / 454 kcal

Zsír 37 g

Rost 7 g

Szénhidrát 11 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegan 60 Recept
Olaszország

Veganuary 93 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Torta pasqualina (senza glutine)

2 godz.

Torta salata pasquale

2 godz.

Lasagne agli asparagi

1 godz. 30 min

Sformatini verdure e yogurt

40 min

Piccole pasqualine

2 godz.

Sformatini di agretti

1 godz.

Lasagna vegetariana

2 godz.

Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)

1 godz. 40 min

Sformatini di patate e funghi (vegan)

1 godz. 10 min

Crostata salata tricolore

1 godz. 30 min

Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane

40 min

Crostata di pomodori con pesto

1 godz. 30 min

Összes megjelenítése