Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de zanahoria en trozos
- 180 g de patata en trozos
- 30 g de tallos de apio en trozos
- 70 g de nabo en trozos
- 150 g de hojas de acelgas en trozos
- 70 g de puerro en rodajas
- 1300 g de agua
- 3 cucharaditas de aceite de oliva
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 252 kJ / 60 kcal
- Fehérje
- 1.65 g
- Szénhidrát
- 7.27 g
- Zsír
- 2.72 g
- Rost
- 1.85 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Galletas de avena y plátano
50 min
Puré de patata, zanahoria y calabacín
30min
Puré de zanahoria y manzana con pollo
30min
Sopa de letras con tomate
15min
Crema de judías blancas y calabaza
30min
Crema de avena con pera
10 min
Puré de calabacín en cubitos
50 min
Salsa ligera de tomate
20min
Buñuelos de acelga
45 min
Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria
25min
Harina de arroz precocida
40 min
Papilla de frutas con galleta sin gluten
5 Min