Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g gluten free rice crumbs
- 1 garlic clove (small)
- 80 g pine nuts
- 60 g fresh baby spinach leaves
- 20 g olive oil
- ¼ - ½ tsp sea salt
- 500 g chicken mince (see Tips)
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 40 g coconut cream
- 2 - 3 tbsp coconut oil, for frying
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 333.9 kJ / 79.5 kcal
- Fehérje
- 3.9 g
- Szénhidrát
- 3.2 g
- Zsír
- 5.7 g
- Telített zsír
- 2.3 g
- Rost
- 0.3 g
- Nátrium
- 76 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
South African curry mince
45 Min
Sour cream and chicken enchiladas
1h 10 min
Kung Pao chicken
1j 30 menit
Beef and mushroom stroganoff
40 min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 min
Cottage pie
1j 30 menit
Turkey burgers with caramelised onion and capsicum
30 min
Lala's creamy lemon butter chicken
1h 10 min
Bangers and mixed mash with caramelised onions
45 Min
Beef tacos
25 min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50 menit
Chicken gyros with tzatziki
30 min