Eszközök és tartozékok
Frittata con verdure
Előkészítés 5p
Összesen 35p
4 porzioni
Összetevők
-
50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
4 uova
-
1 cucchiaino di pangrattato
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
-
200 g di verdure trifolate avanzanti (vedere consigli)
-
500 g di acqua
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
12 g
Kalória
661 kJ /
158 kcal
Zsír
11 g
Szénhidrát
3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
La cucina di recupero
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMelanzane ripiene
1 Std. 30 Min
Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe
1 Std.
Vegetable Sticks
1 Std. 10 Min
Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1 Std. 20 Min
Champignon ripieni al forno
1 Std.
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30 Min
Frittata nel panino
30 Min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20 Min
Frittelle di cavolfiore in pastella di grano saraceno (senza glutine)
1 Std.
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1 Std. 10 Min
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
1 Std. 25 Min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 Min