Eszközök és tartozékok
Frittata con verdure
Előkészítés 5p
Összesen 35p
4 porzioni
Összetevők
-
50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
4 uova
-
1 cucchiaino di pangrattato
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
-
200 g di verdure trifolate avanzanti (vedere consigli)
-
500 g di acqua
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
12 g
Kalória
661 kJ /
158 kcal
Zsír
11 g
Szénhidrát
3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
La cucina di recupero
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBowl vegan con quinoa e verdure
1 godz. 20 min
Sandwiches di verdure con formaggio fresco
1 godz. 10 min
Crêpes con fiori di zucca
1 godz. 30 min
Lasagne primaverili (senza glutine)
3 godz. 15 min
Nachos gratinati
1 godz.
Purea di fagioli con spinaci
30 min
Torta di bietole e pecorino in padella
1 godz. 20 min
Lasagna di zucchine al pesto
50 min
Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote
50 min
Lasagna vegetariana
2 godz.
Sformatini di patate e funghi (vegan)
1 godz. 10 min
Insalata di pasta con pomodori e spinaci
55 min