Zucchine ripiene alla marinara

Zucchine ripiene alla marinara

3.6 52 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 25p
5 porzioni

Összetevők

Zucchine
  • 3 zucchine grandi, a metà nel senso della lunghezza e private dei semi
  • 1 cucchiaino di sale
Ripieno alla marinara
  • 2 scalogni
  • 1 spicchio di aglio
  • 15 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaio di curry in polvere
  • 300 g di tranci di nasello senza pelle e spine, a tocchi
  • 20 g di amido di mais (maizena)
  • 200 g di latte
  • 1 cucchiaino di sale
  • 3 gocce di Tabasco (választható)
  • 1 cucchiaino di erba cipollina fresca tritata
  • 500 g di acqua

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 16 g
Kalória 614 kJ / 147 kcal
Zsír 5 g
Rost 2 g
Szénhidrát 11 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése