![Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1D6728F9-AE21-45C5-8256-123CE6306CDA/Derivates/21170BEE-8B95-4257-9F8A-95113DFC9B61.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 g tinned chopped tomatoes
- ¾ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 courgettes, peeled in ribbons (approx. 500 g)
- 1 tsp sunflower oil, for frying
- 3 red peppers, each pepper cut into 8 pieces
- 2 tinned tuna, in brine, 2 x 160 g (drained weight approx. 220 g)
- 1 bunch fresh parsley leaves, chopped
- 80 g grated mozzarella
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 790 kJ / 189 kcal
- Fehérje
- 21.2 g
- Szénhidrát
- 10.9 g
- Zsír
- 6.7 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseScallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30min
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1h 20min
Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
45min
Fish Stew
45min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35min
Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce
45min
Masala Hake at 55°C
55 Min
Tuna Poke Nachos
30min
Prawn Chow Mein
45min
Seafood Korma
40min
Best Beer Battered Fish
30min
Smoked Haddock and Spinach Tart
2 Std. 30 Min