Aubergine au tofu

Aubergine au tofu

4.0 55 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

40 g de parmesan coupé en morceaux
400 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 aubergines coupées en deux dans la longueur (500-600 g env.)
60 g d'échalotes coupées en deux
1 gousse d'ail
1 c. à café d'huile d'olive
2 biscottes
50 g de lait de soja
250 g de tofu ferme détaillé en cubes
2 œufs
6 tomates séchées détaillées en dés
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 18.5 g

Kalória 1289 kJ / 308 kcal

Zsír 16 g

Rost 5.5 g

Szénhidrát 20.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuisine des sportifs 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quiche aux épinards et au fromage à raclette

1óra

Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre

1óra 20p

Colcannon irlandais

1óra 10p

Crumble de tomates

50p

Gratin de romanesco, noisettes et pecorino

1óra 5p

Chakchouka à la feta

1óra

Gnocchis de patate douce

40p

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

1óra 5p

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45p

Potée de haricots fumés

30p

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9óra

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30p

Összes megjelenítése