Restez dans un état d’esprit 100% sportif avec ces 10 recettes pour vous préparer à l’effort et faire le plein d’énergie toute la journée. Dégustez des aubergines au tofu le midi et une barre santé en en-cas sportif, pour une journée saine et vitaminée.
Taboulé de betterave et noix de pécan
25p
Verrine céréales et mousse kiwi
20p
Barres chocolat-banane
1óra 30p
Aubergine au tofu
1óra
Salade de quinoa aux crevettes
30p
Barres tendres, avoine et noix
40p
Smoothie à la spiruline
5p
Salade de pâtes au poulet, poire et roquette
50p
Gâteau revigorant
1óra
Thé vert à l'orange et aux épices
3óra 45p
