Guiso de invierno

Guiso de invierno

4.1 102 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 raciones

Összetevők

150 g de cebolla en trozos
250 g de zanahoria en trozos
50 g de mantequilla
250 g de tomate en trozos
500 g de patata en dados
250 g de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)
400 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
½ cucharadita de mejorana seca
2 pellizcos de nuez moscada molida
250 g de judías verdes redondas frescas en trozos
250 g de ramilletes de coliflor

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 9.71 g

Kalória 1172 kJ / 280 kcal

Zsír 11.66 g

Rost 11.01 g

Szénhidrát 34.15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Hortalizas 14 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

3óra 20p

Arroz negro con verduras asadas y tofu

1óra

Chile sin carne

1óra

Salteado de berenjena con kofu

1óra 25p

Sándwich de huevo y paté de alcachofa

30p

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50p

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1óra

Patatas en "ajopollo"

40p

Espinacas esparragadas

20p

Fingers de patata y verduras

1óra 20p

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1óra 10p

Tortitas vegetales

20p

Összes megjelenítése