Pollo alle erbe con verdure al vapore

Pollo alle erbe con verdure al vapore

4.2 66 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra

2 porzioni

Összetevők

80 - 100 g di fagiolini verdi freschi tagliati a metà
70 g di carote pelate e a listarelle
100 g di zucchine a bastoncini (2-3 cm)
100 g di cimette di broccolo
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 cosce di pollo senza pelle
½ cucchiaino di sale
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate e asciugate
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati e asciugati
½ cucchiaino di origano secco
1 foglia di alloro fresca
20 g di farina tipo 00
20 g di Cognac
1 pizzico di curcuma in polvere

1 pizzico di zafferano in polvere
½ limone il succo spremuto fresco
700 g di acqua
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero in polvere
1 cucchiaino di semi di sesamo tostati

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 27.1 g

Kalória 1553 kJ / 371 kcal

Zsír 24 g

Rost 5.4 g

Szénhidrát 5.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Una Cena per due 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Straccetti di manzo con contorno di caponata

45 min

Bocconcini di tacchino in salsa di funghi

40 min

Pollo speziato e purè di cavolfiore

40 min

Torta salata di pollo, funghi e patate dolci

1 godz. 55 min

Straccetti di maiale con noodles e verdure

1 godz. 10 min

Pollo tikka masala (per 2 persone)

6 godz. 30 min

Insalata di bulgur con pollo e spinaci

45 min

Ali di pollo alla mediterranea con riso aromatico

1 godz. 15 min

Bocconcini di tacchino alle verdure

40 min

Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate

1 godz. 10 min

Stufato di pollo, chorizo e ceci

1 godz.

Bocconcini di vitello con peperoni

30 min

Összes megjelenítése