Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g Haferflocken, feinblättrig
- 500 g Wasser
- 200 g Milch
- 300 g Orangensaft (frisch gepresst)
- 1 TL geriebene Orangenschale (getrocknet oder von einer Bio-Orange abgerieben)
- 1 Prise Kardamom, gemahlen
- 2 Prisen Salz
- 130 g getrocknete Marillen, entsteint
- 1 TL Zitronensaft
- 20 g Schokoladen-Cookies, zerbröselt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1193 kJ / 285 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 53 g
- Zsír
- 6 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 6 g
- Nátrium
- 125 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pumpkin-Spice Porridge
15 Min
Kickstarter-Müsli
10 Min
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Birnen-Himbeer-Porridge
15 Min
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 dk
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Overnight Müsli
8h
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1sa
Dschungel Porridge
20 dk
Mandelporridge
10 Min
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20 dk
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2h 15min