Eszközök és tartozékok
Orangen-Porridge mit Marillenmus
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 Portionen
Összetevők
-
Haferflocken feinblättrig120 g
-
Wasser500 g
-
Milch200 g
-
Orangensaft (frisch gepresst)300 g
-
geriebene Orangenschale (getrocknet oder von einer Bio-Orange abgerieben)1 TL
-
Kardamom, gemahlen1 Prise
-
Salz2 Prisen
-
getrocknete Marillen, entsteint130 g
-
Zitronensaft1 TL
-
Schokoladen-Cookies zerbröselt20 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
125 mg
Fehérje
9 g
Kalória
1193 kJ /
285 kcal
Zsír
6 g
Rost
6 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
53 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Frühstücks-Power
10 Recept
Ausztria
Ausztria
Frühstücks-Power
10 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBlaubeerkonfitüre
45p
Toastbrot (glutenfrei)
14óra
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
10p
Granola Tropicana
1óra
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
35p
Pochierte Eier
15p
Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus
55p
Hafer-Nuss-Creme
25p
Topfen-Granola
30p
Apfel-Milchreis
30p
Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
8óra 10p
Milchbrot
24óra 20p