Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g de zanahoria en trozos
- 20 g de setas shiitake secas (hidratadas en agua caliente hasta que estén blandas)
- 30 g de setas negras chinas secas (hidratadas en agua hasta que estén blandas)
- 90 g de tomate en cuartos
- 50 g de setas de cardo frescas
- 50 g de setas enoki frescas
- 20 g de aceite de oliva
- 10 g de salsa de soja
- 1000 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras (választható)
- 250 g de fideos orientales de trigo (noodles)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de tirabeques
- 30 g de tallos de apio en rodajas
- 20 g de cilantro fresco (picado muy fino)
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharada de vinagre
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 2444 kJ / 585 kcal
- Fehérje
- 20.84 g
- Szénhidrát
- 95.46 g
- Zsír
- 13.12 g
- Rost
- 10.56 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTortilla de clara de huevo con calabacín
30p
Berenjenas crujientes con salsa de tomate (HESTAN CUE)
50p
Tortitas de papa
1óra
Dal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35p
Quinoa con verduras salteadas
35p
Coliflor asada con puré de alubias
25 Min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1óra
Jocoque con pepino
5p
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta
50p
Hongos al pastor
20min
Tinga de col
35p