Eszközök és tartozékok
Hunter's lemon chicken rissoles
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
12 portions
Összetevők
-
Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)50 g
-
lemon zest only, no white pith1
-
garlic cloves2
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds2
-
fresh basil leaves only2 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 - 4 sprigs
-
day old bread torn into small pieces2 pieces
-
skinless chicken breast fillet cut into small pieces (2 cm) and partially frozen (optional)500 g
-
sesame seeds1 tbsp
-
egg1
-
frozen green peas55 g
-
frozen corn kernels55 g
-
salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
plain flour for coating
-
rice bran oil for frying
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
132.1 mg
Fehérje
12.9 g
Kalória
740.7 kJ /
176.3 kcal
Zsír
11.3 g
Rost
0.8 g
Telített zsír
3.1 g
Szénhidrát
5.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cookidoo celebration!
10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland