Eszközök és tartozékok
Hunter's lemon chicken rissoles
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
12 portions
Összetevők
-
Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)50 g
-
lemon zest only, no white pith1
-
garlic cloves2
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds2
-
fresh basil leaves only2 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 - 4 sprigs
-
day old bread torn into small pieces2 pieces
-
skinless chicken breast fillet cut into small pieces (2 cm) and partially frozen (optional)500 g
-
sesame seeds1 tbsp
-
egg1
-
frozen green peas55 g
-
frozen corn kernels55 g
-
salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
plain flour for coating
-
rice bran oil for frying
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
132.1 mg
Fehérje
12.9 g
Kalória
740.7 kJ /
176.3 kcal
Zsír
11.3 g
Rost
0.8 g
Telített zsír
3.1 g
Szénhidrát
5.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cookidoo celebration!
10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePoached chicken with liquid stock
25min
Meatloaf with mushroom sauce
1h 15min
Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce
1h 35min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35min
Chicken with creamy vegetable sauce
35min
Butterflied chilli lemon chicken and rice
1h 45min
Lamb Moussaka
1h 30min
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1h
Ayam masak merah (spicy tomato chicken)
1h 20min
Coconut lamb curry
2h
Roast beef with Yorkshires and gravy
3h 15min
Beef and feta koftas
1h 30min