Cotolette di soia

Cotolette di soia

4.4 25 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 porzioni

Összetevők

  • 5 g di sale
  • 2 rametti di rosmarino fresco gli aghi lavati
  • 2 pizzichi di pepe nero in polvere
  • 1 cucchiaino raso di aglio in polvere
  • 400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e sgocciolati
  • 100 g di tofu a pezzi (2-3 cm)
  • 50 g di fecola di patate
  • 100 g di pangrattato
  • 30 g olio extravergine di oliva

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 18.1 g
Kalória 1686 kJ / 403 kcal
Zsír 15.1 g
Rost 7.3 g
Szénhidrát 51.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése