Cotolette di soia

Cotolette di soia

4.3 26 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 porzioni

Összetevők

5 g di sale
2 rametti di rosmarino fresco gli aghi lavati
2 pizzichi di pepe nero in polvere
1 cucchiaino raso di aglio in polvere
400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e sgocciolati
100 g di tofu a pezzi (2-3 cm)
50 g di fecola di patate
100 g di pangrattato
30 g olio extravergine di oliva

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 18.1 g

Kalória 1686 kJ / 403 kcal

Zsír 15.1 g

Rost 7.3 g

Szénhidrát 51.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ricette per l'estate 12 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 分钟

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

1小时 25 分钟

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

2小时 20 分钟

Riso spagnolo alle verdure

30 分钟

Torta salata porri e Gruviera

1小时 30 分钟

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

50 分钟

Torta salata ai porri e cumino nero

1小时 20 分钟

Orzo alle verdure con uova in cocotte

1小时 30 分钟

Gratin di patate

50 分钟

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20 分钟

Champignon ripieni al forno

1小时

Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie

1小时 25 分钟

Összes megjelenítése