Lentejas estofadas para dos

Lentejas estofadas para dos

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Előkészítés 5p

Összesen 2óra 30p

2 raciones

Összetevők

110 g de lentejas pardinas
65 g de zanahoria en rodajas (de aprox. 3 mm)
20 g de pimiento verde en trozos
1 pellizco de pimentón dulce
15 g de aceite de oliva virgen extra
1 pellizco de sal
3 dientes de ajo enteros (lavados y sin pelar)
20 g de cebolla
½ hoja de laurel seca
30 g de chorizo en rodajas
30 g de tocino fresco en trozos
400 g de agua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 19.06 g

Kalória 1736 kJ / 415 kcal

Zsír 23.44 g

Rost 8.54 g

Szénhidrát 32.04 g

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