Eszközök és tartozékok
Aromatic chicken pilaf
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 20p
6 portions
Összetevők
-
basmati rice400 g
-
piece fresh ginger peeled and cut into slices10 cm
-
garlic cloves6
-
brown onion (approx. 150 g), peeled and cut into halves1
-
olive oil50 g
-
cinnamon quills2
-
cardamom pods crushed10
-
dried bay leaves2
-
ground coriander1 tbsp
-
ground cloves½ tsp
-
cumin seeds2 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
chilli powder to taste¼ - ½ tsp
-
skinless, boneless chicken thighs cut into pieces (3 cm)500 g
-
canned chopped tomatoes400 g
-
dry white wine100 g
-
ground turmeric1 tsp
-
salt2 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
water800 g
-
fresh curry leaves3
-
frozen broad beans (or fresh), unpodded350 g
-
fresh coriander leaves only, for garnishing5 sprigs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
885.8 mg
Fehérje
25.6 g
Kalória
2038.4 kJ /
485.3 kcal
Zsír
13.9 g
Rost
9.9 g
Telített zsír
2.7 g
Szénhidrát
59.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Hearty casseroles and bakes
10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePineapple and orange glazed ham
2 Std.
Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)
3 Std. 30 Min
Pineapple and orange glazed ham (MEATER+®)
2 Std.
Orange-brined turkey
29 Std. 45 Min
Turkey breast roulade with apple and sage stuffing
1 Std. 10 Min
Pork and chicken terrine
3 Std. 20 Min
Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing
5 Std. 15 Min
Roast porchetta with fig macadamia stuffing
14 Std.
Orange-brined turkey (MEATER+®)
29 Std. 45 Min
Roast pork with sage and cranberry stuffing (MEATER+®)
3 Std. 35 Min
Turkey buffe and herby quinoa stuffing
6 Std. 20 Min
Turkey breast roulade with apricot and hazelnut stuffing
50 Min