Eszközök és tartozékok
Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)
Előkészítés 20p
Összesen 16óra 20p
4 portions
Összetevők
Mutabbal beitinjan (eggplant dip)
-
eggplant (approx. 400 g), cut into halves lengthways and skin pricked all over with a fork1
-
garlic cloves unpeeled3
-
olive oil plus extra for drizzling50 g
-
lemon juice1 tbsp
-
sea salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
pitted Kalamata olives40 g
-
ground cumin1 tsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 sprigs
-
tahini (see Tips)20 g
-
natural yoghurt30 g
Flaxseed (linseed) crackers
-
flaxseeds (linseeds)230 g
-
onion30 g
-
garlic clove1
-
red capsicum deseeded and cut into quarters100 g
-
green capsicum deseeded and cut into quarters100 g
-
tomatoes cut into quarters400 g
-
sun-dried tomatoes drained4
-
water room temperature250 g
-
dried Italian herbs2 tsp
-
sea salt to taste½ tsp
-
pomegranate arils, for garnishing
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
649.9 mg
Fehérje
18.4 g
Kalória
2553.8 kJ /
608 kcal
Zsír
48.6 g
Rost
25.6 g
Telített zsír
6.6 g
Szénhidrát
13.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGluten free sausage rolls
2 h 5 min
Roasted capsicum & cashew vegan spread
5 min
Flaky filo fingers
1 h 30 min
Date and nut balls
20 min
Pickled watermelon rind
1 h 30 min
Prawn dumplings (xia jiao)
1 h 15 min
Savoury herb baked ricotta
2 h 40 min
Korean bao beef sliders
2 h 10 min
Xian rou bao zi (steamed pork buns)
2 h 30 min
Pancake and fruit kebabs
1 h
Spiced lamb flatbread
2 h
Falafel crackers
40 min