Eszközök és tartozékok
Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)
Előkészítés 20p
Összesen 16óra 20p
4 portions
Összetevők
Mutabbal beitinjan (eggplant dip)
-
eggplant (approx. 400 g), cut into halves lengthways and skin pricked all over with a fork1
-
garlic cloves unpeeled3
-
olive oil plus extra for drizzling50 g
-
lemon juice1 tbsp
-
sea salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
pitted Kalamata olives40 g
-
ground cumin1 tsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 sprigs
-
tahini (see Tips)20 g
-
natural yoghurt30 g
Flaxseed (linseed) crackers
-
flaxseeds (linseeds)230 g
-
onion30 g
-
garlic clove1
-
red capsicum deseeded and cut into quarters100 g
-
green capsicum deseeded and cut into quarters100 g
-
tomatoes cut into quarters400 g
-
sun-dried tomatoes drained4
-
water room temperature250 g
-
dried Italian herbs2 tsp
-
sea salt to taste½ tsp
-
pomegranate arils, for garnishing
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
649.9 mg
Fehérje
18.4 g
Kalória
2553.8 kJ /
608 kcal
Zsír
48.6 g
Rost
25.6 g
Telített zsír
6.6 g
Szénhidrát
13.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSoy milk and Mantou buns
6óra
Poached salmon and beetroot blinis
45p
Cheeseburger sliders
2óra 40p
Date and nut balls
20p
Jiao zi (Chinese dumplings)
50p
Roasted capsicum & cashew vegan spread
5p
Prawn and saffron arancini
25óra
Mini chicken pies
1óra 20p
Beer and chilli peanut clusters
1óra 25p
Beef buns
50p
Flaky filo fingers
1óra 30p
Classic Flammkuchen
1óra