Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 210 g raw beetroots, peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
- 12 pitted Medjool dates
- 130 g desiccated coconut, plus extra for coating
- 80 g raw cashews (see Tips)
- 2 tbsp cacao powder
- ½ tsp vanilla bean paste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 333 kJ / 79.2 kcal
- Fehérje
- 1.4 g
- Szénhidrát
- 4 g
- Zsír
- 6.1 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 9.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Hidden veg sausage rolls
45min
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2h 20min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min
Smash burger taco
40min
Tuna sushi rolls
1 Std. 25 Min
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40min
Steamed cabbage and pork dumplings
1 Std. 35 Min
Pancake and fruit kebabs
1h
Little lasagne cups
2 Std. 50 Min
Sushi Rice
1 godz. 5 min
Temaki sushi (TM6)
1h 40min
Macadamia protein balls with coconut butter
40min