Türkisches Gemüse

Türkisches Gemüse

4.5 101 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Zucchini in Würfeln (2 cm)
150 g
rote Paprika (ca. 160 g), geachtelt
1
gelbe Paprika (ca. 160 g), geachtelt
1
Salz und etwas mehr für das Gemüse
1 TL
Auberginen in Scheiben (4 mm)
300 g
Knoblauchzehe
1
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Olivenöl
20 g
Zwiebeln halbiert
50 g
Tomaten geviertelt
400 g
Tomatenmark
50 g
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 Prise

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 7 g

Kalória 702 kJ / 167 kcal

Zsír 8 g

Rost 6.9 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Low Carb 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cupavci (Kokos-Schoko-Würfel)

Cupavci (Kokos-Schoko-Würfel)

3óra

Pilaw mit getrockneten Beeren

Pilaw mit getrockneten Beeren

40p

Focaccia mit Gewürzöl

Focaccia mit Gewürzöl

4óra 15p

Gurken-Apfel-Salat

Gurken-Apfel-Salat

20p

Spinat-Pizza mit Ei

Spinat-Pizza mit Ei

1óra 45p

Crespelle

Crespelle

1óra 30p

Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech

Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech

50p

Indischer Gemüsereis

Indischer Gemüsereis

1óra

Orientalische Rösti mit Spiegelei

Orientalische Rösti mit Spiegelei

45p

Pommes Frites Montreal Style

Pommes Frites Montreal Style

1óra

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

30p

Gemüse-Hirsotto

Gemüse-Hirsotto

45p

Összes megjelenítése