Türkisches Gemüse

Türkisches Gemüse

4.5 102 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Zucchini in Würfeln (2 cm)
150 g
rote Paprika (ca. 160 g), geachtelt
1
gelbe Paprika (ca. 160 g), geachtelt
1
Salz und etwas mehr für das Gemüse
1 TL
Auberginen in Scheiben (4 mm)
300 g
Knoblauchzehe
1
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Olivenöl
20 g
Zwiebeln halbiert
50 g
Tomaten geviertelt
400 g
Tomatenmark
50 g
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 Prise

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 7 g

Kalória 702 kJ / 167 kcal

Zsír 8 g

Rost 6.9 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Low Carb 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech

Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech

50p

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl

2óra 20p

Bao-Buns

Bao-Buns

1óra

Original Neapolitanische Pizza

Original Neapolitanische Pizza

9óra

Mediterrane Langos

Mediterrane Langos

1óra 30p

Zitronen-Ziegenkäseravioli mit rosa Pfeffer

Zitronen-Ziegenkäseravioli mit rosa Pfeffer

1óra

Käsefondue

Käsefondue

15p

Käsefondue (mediterran)

Käsefondue (mediterran)

25p

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele

50p

Pilaw mit getrockneten Beeren

Pilaw mit getrockneten Beeren

40p

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

4óra 30p

Nacho-Auflauf

Nacho-Auflauf

1óra 15p

Összes megjelenítése