Appareils et accessoires
Papillote de turbot aux petits légumes
Prép. 25min
Total 1h 15min
4 portions
Ingrédients
-
1 - 2 citrons jaunes non traités
-
4 filets de poisson blanc, (tout type de poisson blanc, 120-200 g chacun)4 filets de turbot (120-200 g chacun)
-
80 g d'huile d'olive extra vierge
-
½ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
¾ c. à café de sel
-
200 g de légumes variés (carottes, courgettes, céleri branche, navets par ex.), coupés en morceaux
-
6 brins de persil plat frais équeutés
-
500 g d'eau
-
400 g de pommes de terre coupées en morceaux (3 cm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
30 g
Calories
1693 kJ /
404 kcal
Lipides
23 g
Fibre
2.3 g
Glucides
19 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Tout montrerBaeckeoffe aux poissons
1h 45min
Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer
1h
Dos d'églefin et purée de petits pois
35min
Baeckeoffe aux deux poissons
1h 45min
Mijoté de crevettes aux haricots rouges
1h 20min
Daurade à la marocaine
1h
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40min
Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre
45min
Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron
1h
Moules au naturel
20min
Crème de fruits de mer et tagliatelle de légumes
1h
Saumon mariné au soja, miel et sésame
1h 30min