Frittatas de verduras con salmón ahumado

4.8 26 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

8 unidades

Ingredientes

aceite vegetal para engrasar
30 g de queso parmesano en trozos
50 g de champiñones frescos en mitades
50 g de ramilletes de brócoli
60 g de calabacín en trozos
20 g de chalotas en mitades
100 g de salmón ahumado en lonchas
5 huevos
120 g de leche
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
500 g de agua
mayonesa de sriracha, para servir
semillas de sésamo negro para espolvorear
cilantro fresco para adornar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidad

Proteína 9.4 g

Calorías 417 kJ / 99.7 kcal

Grasa 5.6 g

Fibra 0.3 g

Carbohidratos 2.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Al vapor 23 Recetas
España

Cocina sin límite 18 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Calzone de jamón y queso

1h 30min

Pizza wraps

1h

Crêpes veganas dulces o saladas

35min

Mini focaccias con aceitunas

2h

Pañuelos carbonara

35min

Cheesecake salado con tomates cherry

3h 40min

Palitos de queso y orégano

2h

Sopa paraguaya (pastel de maíz con cebolla y queso)

1h 30min

Quiche de salmón y brócoli

1h

Focaccia con manzana al tomillo

2h 10min

Tarta flambeada con espirales de verduras

1h 10min

Crackers integrales

1h 40min

Mostrar todo