Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)
Prep. 20min
Total 35min
6 pieces
Ingredientes
Grain free wraps
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Parmesan cut into pieces (3 cm)150 g
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milk160 g
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extra virgin olive oil plus extra to fry60 g
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egg1
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arrowroot flour170 g
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sea salt1 tsp
Filling
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zucchini (approx 150 g), trimmed½
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carrot (approx 150 g), peeled and trimmed1
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red onion50 g
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extra virgin olive oil20 g
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can kidney beans rinsed and drained800 g
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water100 g
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Vegetable stock paste (see Tip)½ tsp
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tomato paste20 g
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ground cayenne pepper3 pinches
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sea salt¼ tsp
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ground black pepper¼ tsp
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tomatoes diced2
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guacamole to serve (see Tip)
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fresh coriander leaves only½ bunch
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dried chilli flakes to sprinkle (optional)
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lime cut into wedges1
Inf. nutricional por 1 piece
Calorías
492.3 kcal /
2059.8 kJ
Proteína
19.4 g
Grasa
23.1 g
Carbohidratos
53.8 g
Fibra
9.6 g
Grasas saturadas
7.2 g
Sodio
1178.3 mg
