Gemüse-Tofu-Lasagne
TM6 TM5

Gemüse-Tofu-Lasagne

4.1 (30 valoraciones )

Ingredientes

Gemüse-Tofu-Bolognese

  • 2 EL Olivenöl
  • 120 g Zwiebeln, geschält, halbiert
  • 2 Knoblauchzehen
  • 200 g Tofu, geräuchert, in Stücken
  • 200 g Karotten, in Stücken
  • 100 g Stangensellerie, in Stücken
  • 2 TL Paprikapulver, edelsüß, geräuchert
  • 1 - 2 TL Harissa
  • 1 - 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 TL Liebstöckel, getrocknet
  • 2 TL Majoran, getrocknet
  • ½ TL Koriander, gemahlen
  • 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
  • 1 Prise Chili, getrocknet
  • 1 - 2 TL Salz
  • 1 TL Tomatenmark
  • 690 g passierte Tomaten, Tomatenpassata, 1 Flasche

Béchamelsauce und Fertigstellung

  • 350 g Milch
  • 20 g Butter, in Stücken, etwas mehr zum Einfetten
  • 30 g Weizen-Vollkornmehl
    o bien Dinkel-Vollkornmehl
  • ½ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer, gemahlen
  • 2 Prisen Muskat, gemahlen
  • 250 g Mozzarella, frisch (2 Kugeln)
    o bien 250 g veganer Käse. gerieben
  • 200 g Lasagneblätter, trocken ( ca. 10 Platten), ohne Vorkochen
    o bien 200 g Lasagneblätter, Vollkorn, (ca. 10 Platten), ohne Vorkochen

Inf. nutricional
por 4 Portionen
Calorías
10782 kJ / 2574 kcal
Proteína
131.6 g
Carbohidratos
229.4 g
Grasa
123.2 g
Grasas saturadas
59 g
Fibra
39.2 g
Sodio
3354 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Mostrar todo