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Gedämpfter Brokkoli mit Cheddar Chili Cheese Sauce
Prep. 20min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
-
frische Petersilienblätter20 g
-
1 Msp. Chili, gemahlenPaprikapulver, rosenscharf (opcional) (siehe Variation)¼ TL
-
Milch100 g
-
Schmelzkäsescheiben (RUPP Cheddar Chili Scheiben), in Stücken180 g
-
Brokkoli (ca. 350-400 g)1
-
Wasser500 g
-
Granatapfelkerne2 EL
-
Bio-Zitrone1
-
Salz¼ - ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
12 g
Calorías
704 kJ /
168 kcal
Grasa
9 g
Fibra
9 g
Carbohidratos
9 g
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