Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Walnusspesto
-
50
g Pecorino Käse, in Stücken
o bien 50 g Parmesan, in Stücken - 50 g Walnüsse
- 50 g Petersilienblätter
- 100 g Olivenöl
- ¼ TL Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
Bohnen-Cassoulet
- 25 g Olivenöl
- 3 Knoblauchzehen, halbiert
- 200 g Zwiebeln, in Spalten
- 120 g Karotten, in Stücken (2 cm)
- 60 g Stangensellerie, in Stücken (2 cm)
- 100 g Weiße Bohnen, getrocknet, klein (Trockengewicht), über Nacht eingeweicht
- 100 g Wachtelbohnen, getrocknet (Trockengewicht), über Nacht eingeweicht
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 400 g passierte Tomaten
- 200 g Wasser
- 1 ½ TL Oregano, getrocknet
- ¼ - ½ TL Cayennepfeffer, gemahlen (opcional)
- 1 TL Salz
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2660 kJ / 634 kcal
- Proteína
- 21 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 43 g
- Grasas saturadas
- 7 g
- Fibra
- 15 g
- Sodio
- 604 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoRote Linsen-Möhren-Sauce
45min
Gemüserisotto
35min
Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln
45min
Gemüse-Curry mit Couscous
30min
Eiernockerl
30min
Rotes Linsen-Dal
1h
Chili-Bohnen-Reis
35min
Tortellini-Blitz-Auflauf
30min
Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis
40min
Rucola-Feta-Risotto
40min
Quesadillas mit gebratenem Gemüse
40min
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45min