Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2000 g de agua
- 800 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- ½ cucharadita de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 150 g de zanahoria, en trozos
- 200 g de papa, en trozos
- 100 g de cebolla
- 300 g de jitomate
- 2 dientes de ajo
- 25 g de aceite
- 100 g de garbanzos secos, previamente remojados por 8 hrs
- 150 g de chícharos
- 30 g de chile chipotle adobado
- aguacate, para acompañar
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1339 kJ / 319 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoSopa de frijol y hoja de aguacate
8h 50min
Lentejas con chorizo
1 Std. 30 Min
Crema de brócoli
30 Min
Sopa versátil de verduras TM6
50min
Sopa de berenjena asada
40min
Sopa de albóndigas
50min
Misoshiru (sopa miso)
15min
Sopa de poro y papa
30 Min
Crema de cilantro
30 Min
Sopa minestrone
35 Min
Crema de ahumados con sombrero de hojaldre
50min
Caldo de camarón
40min