Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
50
g honning
o bien 40 g sukker -
75
g hindbær
o bien 1 banan - 800 g mælk
- 160 g havregryn
- 30 g chiafrø
- ½ - 1 tsk kanel, stødt
- 180 g yoghurt naturel, eller hvilken som helst yoghurt du foretrækker
- 200 g blandede frugter, friske, efter præference
- Inf. nutricional
- por 6 portioner
- Calorías
- 7050 kJ / 1685 kcal
- Proteína
- 68 g
- Carbohidratos
- 246 g
- Grasa
- 54 g
- Grasas saturadas
- 24 g
- Fibra
- 37 g
- Sodio
- 507 mg
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