Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Chiagrød med appelsin og mango
Prep. 15min
Total 3h 15min
8 portioner
Ingredientes
Chiagrød
-
appelsin delt i kvarte1
-
mynteblade, friske6
-
mango, moden delt i tern (2-3 cm)350 g
-
kokosmælk400 g
-
kardemomme, stødt½ tsk
-
ahornsirup1 spsk
-
chiafrø100 g
Toppings
-
macadamia nødder50 g
-
mandler, med skind50 g
-
kokos i flager, usødet50 g
-
kanel, stødt¼ - ½ tsk
-
kokosolie2 tsk
-
passionsfrugtkød, friskt120 - 150 g
-
græsk yoghurt100 - 150 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
34 mg
Proteína
8 g
Calorías
1438 kJ /
342 kcal
Grasa
26 g
Fibra
10 g
Grasas saturadas
12 g
Carbohidratos
15 g
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Vegetarisk køkken
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