Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g mørk chokolade, i stykker
-
50
g hasselnødder, med eller uden skind
o bien 50 g mandler -
500
g mælk
o bien 500 g mandelmælk - 1 tsk vaniljeekstrakt, naturlig
- 30 g sukker
- 1 knivspids salt
- 60 g havregryn
- 50 g chiafrø
-
100
g fløde
o bien 150 g græsk yoghurt - 150 g pære, i tern
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1855 kJ / 443 kcal
- Proteína
- 19 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Grasa
- 23 g
- Grasas saturadas
- 8 g
- Fibra
- 9.9 g
- Sodio
- 91 mg
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