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Gemüsegröstel mit Bohnen
Prep. 20min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln geschält100 g
-
Kartoffeln geschält500 g
-
Gemüse in Stücken (3-4 cm), z.B. Karotten, Brokkoli, Fenchel500 g
-
Salz2 TL
-
Majoran, getrocknet1 EL
-
Wasser500 g
-
Butterschmalz2 EL
-
weiße Bohnen á ca. 200-300 g Abtropfgewicht1 Dose
-
Petersilie½ - 1 Bund
-
Kümmel, gemahlen1 TL
-
Chili, gemahlen2 - 3 Prisen
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1248 mg
Proteína
11 g
Calorías
1225 kJ /
293 kcal
Grasa
5 g
Fibra
12 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
53 g
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