
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 carrot roughly chopped
- ¼ red onion
- 200 g cauliflower cut into florets
- 110 g broccoli cut into florets
- 265 g red cabbage cut into pieces (approx. 5 cm)
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 tbsp mixed seeds
- 1 tbsp roasted almonds
- 1 - 2 sprigs fresh herbs
- 1 - 2 tablespoon goji berries (optional)
- 2 tsp sesame oil
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 199.6 kcal / 835.2 kJ
- Proteína
- 7.9 g
- Grasa
- 9.9 g
- Carbohidratos
- 26.4 g
- Fibra
- 8.2 g
- Grasas saturadas
- 1.3 g
- Sodio
- 199.6 mg