Dispositivos y accesorios
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
Prep. 10min
Total 30min
6 raciones
Ingredientes
-
30 g de cebolleta
-
200 g de quinoa en grano
-
400 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
300 g de pollo asado en tiras
-
150 g de aguacate en trozos de 2 cm
-
100 g de judías negras cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
100 g de maíz dulce en conserva
-
100 g de tomates cherry en mitades
-
50 g de espinacas baby frescas
-
120 - 150 g de yogur natural
-
30 g de aceite de oliva
-
30 g de zumo de limón recién exprimido
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 guindilla fresca (sin pedúnculo ni semillas) en rodajas de 2 mm
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
862.1 mg
Proteína
20 g
Calorías
1578 kJ /
377 kcal
Grasa
18.4 g
Fibra
6.1 g
Grasas saturadas
3.7 g
Carbohidratos
33 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Alto en proteínas - Vol. I
5 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoBerenjenas paputsákia (Grecia)
1h 20min
Patatas gratinadas al estilo de Saboya (Tartiflette savoyarde)
1h
Acelgas con patatas y mejillones al vapor
50min
Bacalao sous vide en cama de pimientos
1h 15min
Wraps de pollo con piña
20min
Acarayés de camarones con mojo y vinagreta de tomates verdes
12h 45min
Alcachofas a la montillana
1h
Judías carillas con calamares en salsa americana en cocción lenta
15h 10min
Lentejas con boletus y morcilla a la plancha
2h 50min
Pimientos rellenos de salchichas, magro de cerdo y arroz
1h 45min
Menestra de verduras al estilo de Navarra
1h
1 receta, 3 platos: Espaguetis con albóndigas. Sopa asiática con albóndigas. Ensalada griega con albóndigas
1h 45min