Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Garnering
- 10 g färska korianderblad
- 1 färsk grön chili, tunt skivad
Curry
- 60 g lök, delad i kvartar
- 60 g tomat, färsk, delad i kvartar
- 60 g vegetabilisk olja
- 15 g färsk ingefära, skalad, skuren i runda skivor (2 mm)
- 3 vitlöksklyftor
- 1 tesked malen spiskummin
- 1 tesked malen koriander
- ¼ tesked chilipulver
- 2 kryddnejlikor
- 2 kardemummakapslar
- 20 g malen mandel
- 150 g kokosmjölk
- 150 g matlagningsgrädde
- ½ tesked salt
- ¼ tesked malen svartpeppar
- 30 g saltat smör
- 100 g skinnfri torskfilé, utan ben, skivad (2 cm)
- 100 g bläckfiskringar
- 12 skalade råa räkor, stor
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1783 kJ / 426 kcal
- Proteína
- 13.3 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Grasa
- 38.8 g
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