Korma med skaldjur
TM31 TM5 TM6

Korma med skaldjur

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Ingredientes

Garnering

  • 10 g färska korianderblad
  • 1 färsk grön chili, tunt skivad

Curry

  • 60 g lök, delad i kvartar
  • 60 g tomat, färsk, delad i kvartar
  • 60 g vegetabilisk olja
  • 15 g färsk ingefära, skalad, skuren i runda skivor (2 mm)
  • 3 vitlöksklyftor
  • 1 tesked malen spiskummin
  • 1 tesked malen koriander
  • ¼ tesked chilipulver
  • 2 kryddnejlikor
  • 2 kardemummakapslar
  • 20 g malen mandel
  • 150 g kokosmjölk
  • 150 g matlagningsgrädde
  • ½ tesked salt
  • ¼ tesked malen svartpeppar
  • 30 g saltat smör
  • 100 g skinnfri torskfilé, utan ben, skivad (2 cm)
  • 100 g bläckfiskringar
  • 12 skalade råa räkor, stor

Inf. nutricional
por 1 portion
Calorías
1783 kJ / 426 kcal
Proteína
13.3 g
Carbohidratos
6 g
Grasa
38.8 g

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