Fisktacos med coleslaw
TM6 TM5 TM31

Fisktacos med coleslaw

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Ingredientes

Coleslaw

  • 20 g rödlök (valfritt)
  • 40 g rödkål
  • 40 g huvudkål
  • 1 morot, i bitar
  • ½ äpple (valfri sort) i halvor
  • 2 kvistar färsk persilja, endast blad
  • havssalt, efter smak
  • malen svartpeppar, efter smak
  • 1 msk cidervinäger
  • 1 msk naturell yoghurt (se tips)
  • 1 tsk dijonsenap

Fisk

  • 400 g vit fiskfilé, i 4 cm strimlor
  • 2 msk kokosolja, till stekning
  • 3 msk smulblandning (se tips)

Bygg dina tacos

  • 4 - 6 små gemsallader eller isbergssalladsblad
  • ½ avokado, tärnad
  • 10 körsbärstomat, skivad
  • 4 kvistar färsk koriander, endast blad
  • havssalt, efter smak
  • malen svartpeppar, efter smak
  • 2 msk naturell yoghurt (se tips)
  • citron, till servering

Inf. nutricional
por 1 portion
Calorías
2883 kJ / 686.4 kcal
Proteína
50.4 g
Carbohidratos
17.8 g
Grasa
43.7 g
Grasas saturadas
20 g
Fibra
15 g
Sodio
927.3 mg

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