Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g brown rice
- 900 g water
- 800 g mixed vegetables (e.g. carrot, capsicum, peas, beans), cut into bite-sized pieces
- 50 g roasted cashews
- 50 g roasted almonds
- 30 - 50 g olive oil
- 50 g soy sauce or tamari
- 80 g lemon juice (approx. 2 lemons) or lime juice (approx. 4 limes)
- 95 g canned tuna, drained
- 2 sprigs fresh dill, leaves only, to taste
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only, to taste
- 4 sprigs fresh coriander, leaves only, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 1 pinch sea salt, to taste
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2070.8 kJ / 493.1 kcal
- Proteína
- 16.4 g
- Carbohidratos
- 57.9 g
- Grasa
- 20.8 g
- Grasas saturadas
- 4.2 g
- Fibra
- 8.7 g
- Sodio
- 674.1 mg
Recetas alternativas
Mostrar todoParmesan gelato
4h 30min
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20 dk
Peanut soba noodle wonton cups
40 dk
Peanut and soba noodle slaw
20 dk
Pumpkin and antipasto risoni salad
35 dk
Oysters Kilpatrick
15 min
Oysters Mignonette
5 dk
Brown rice
Ninguna valoración
Aussie potato salad
1h 30min
Shichimi togarashi seasoning
Ninguna valoración
Fresh tomato salsa (Pico de gallo)
Ninguna valoración
Pork and chicken terrine
3sa 20 dk