Édesburgonya frittata korianderes chili szósszal
TM6 TM5

Édesburgonya frittata korianderes chili szósszal

( Ninguna valoración )

Ingredientes

Korianderes chili szósz

  • 1 fokhagyma gerezd
  • 1 zöld chili, friss kimagozva, ízlés szerint
  • 2 ág koriander, friss levelek és szárak
  • 50 g extra szűz olívaolaj
  • 20 g citromlé (kb. ½ citrom)
  • 1 tk kömény, őrölt ízlés szerint
  • 1 csipet tengeri só finom szemű

Frittata

  • 100 g lilahagyma félbevágva
  • 2 cm gyömbér, friss gyökér hámozott
  • 1 ek extra szűz olívaolaj
  • 100 g cukkíni darabokra vágva (3-4 cm)
  • 250 g édesburgonya darabokra vágva (3-4 cm)
  • 6 tojás
  • 1 tk tengeri só finomra őrölt
  • 50 g feta sajt
  • 20 g tökmag pirított (opcionális)

Inf. nutricional
por 1 adag
Calorías
407 kcal / 1711 kJ
Proteína
17.3 g
Grasa
30.6 g
Carbohidratos
15.5 g
Fibra
3.2 g
Grasas saturadas
5.2 g
Sodio
587 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Mostrar todo