Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM6
Compatible
Intet-spild grøntsagsbolognese (TM6)
Prep. 15min
Total 3h
6 portioner
Ingredientes
-
hele røde linser, tørrede eller linser efter eget valg (se tip)200 g
-
svampe, tørrede efter eget valg (valgfrit)20 g
-
vand1380 g
-
svampe, friske skåret i kvarte300 g
-
ekstra jomfruolivenolie40 g
-
løg skåret i tern (3-4 cm)100 g
-
gulerødder skåret i stykker (2-3 cm)100 g
-
fed hvidløg skrællet og groft hakket3
-
rødvin50 g
-
grøntsager skræller og rester heraf, skåret i stykker (2 cm - se tip)100 g
-
oregano, frisk kun blade (se tip)3 kviste
-
wakame tangflager, tørrede (se tip)1 spsk
-
tomatpure80 g
-
grøntsagsbouillon (se tip)2 tsk
-
tomater skåret i stykker (2-3 cm)3
-
havsalt¼ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
færdigtilberedt pasta af eget valg (se tip)
-
parmesanost revet, til servering
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
148.9 mg
Proteína
11.9 g
Calorías
1046.8 kJ /
250.2 kcal
Grasa
7.5 g
Fibra
7.3 g
Grasas saturadas
1.2 g
Carbohidratos
35.5 g
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