Dispositivos y accesorios
Brócoli dorado con salsa de atún
Prep. 5min
Total 20min
4 raciones
Ingredientes
Salsa de atún
-
100 g de aceite de girasol
-
100 g de atún en aceite de oliva (escurrido)
-
2 cucharaditas de alcaparras
-
1 filete de anchoa en aceite
-
1 cucharadita de vinagre
-
25 g de agua
-
1 yema de huevo
-
1 pellizco de sal
Brócoli salteado
-
15 g de aceite de oliva
-
2 - 3 dientes de ajo laminados
-
2 - 3 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
-
400 g de brócoli en ramilletes
-
1 cucharadita de sal
-
2 cucharadas de almendras laminadas tostadas
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
861.6 mg
Proteína
12 g
Calorías
1590 kJ /
380 kcal
Grasa
34.5 g
Fibra
3.2 g
Grasas saturadas
4.7 g
Carbohidratos
8.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 168
34 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoSopa de lentejas con batata y pasta
35min
Arroz brut mallorquín
1h
Patatas a la importancia con gambones y chirlas
1h 10min
Porchetta al horno con guarnición
3h
Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar
35min
Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros
1h
Michirones
1h 30min
Patatas rellenas con butifarra, verduras y queso provolone
1h 15min
Frittata al vapor con queso de cabra y cebolla roja caramelizada
35min
Picantones con guiso de verduras, setas de temporada y pera
1h
Potaje de repollo con restos del cocido
40min
Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)
1h 35min