Quiche de verduras sin huevo

Quiche de verduras sin huevo

3.7 9 valoraciones

Prep. 20min

Total 2h 30min

8 raciones

Ingredientes

15 g de semillas de lino
4 cucharadas de agua templada
60 g de almendra cruda sin piel
140 g de harina de trigo
60 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de sal
50 g de cebolla
100 g de puerro en rodajas de 5 mm
60 g de pimiento verde en trozos
60 g de espinacas baby frescas
200 g de bebida de soja
300 g de agua
1 cucharadita de cúrcuma molida
1 cucharadita de cebolla en polvo
1 cucharadita de pimentón
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de harina de garbanzos
120 g de tomates cherry en mitades

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 610.3 mg

Proteína 7.8 g

Calorías 1080.6 kJ / 258.3 kcal

Grasa 13.5 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 1.6 g

Carbohidratos 27.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Thermomix nº 162 35 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Quiche de espárragos blancos con masa filo

1h

Quiche integral de espinacas y jamón

2h

Coca de ensaimada con sobrasada

10h 30min

Quiche de salmón y brócoli

1h

Empanada de alcachofas

1h

Empanada de raxo

2h 30min

Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes

45min

Samosas vegetarianas

1h 45min

Panecillos de zanahoria y semillas

15h

Hojaldre provenzal

2h

Crackers de queso

2h 45min

Tartaletas árbol de Navidad

40min

Mostrar todo