Dispositivos y accesorios
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
Prep. 15min
Total 40min
6 portions
Ingredientes
-
150 - 200 g de chou palmier noir de Toscane, en morceaux (3 cm), branches et grosses veines retirées150 - 200 g de chou frisé en morceaux (3 cm), branches et grosses veines retirées
-
300 g de concombre en tranches (2 mm)
-
45 g de noix décortiquées
-
25 g de graines de sésame
-
50 g de graines de grenade
-
30 g de baies de goji
-
60 g de jus d'orange, fraîchement pressé
-
60 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
40 g de tahini
-
15 g de miel
-
40 g d'huile de noix
-
1240 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu½ c. à café de poivre blanc moulu
-
250 g de quinoa
-
4 œufs
-
240 g d'haricots blancs en boîte égouttés
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
475.7 mg
Proteína
18.1 g
Calorías
1974.6 kJ /
472 kcal
Grasa
23 g
Fibra
8.5 g
Grasas saturadas
3.1 g
Carbohidratos
51.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost immunitaire
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Mostrar todoSalade de betteraves et de fraises
5min
Croquettes de crevettes
Ninguna valoración
Poke Bowl au Saumon mariné
35min
Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix
15min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30min
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
20min
Petits flans au brocoli et aux lardons
45min
Salade de crudités
10min
Empanadas véganes aux champignons et au poivre
1h 20min
Vinaigrette césar végane
40min
Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt
50min
Panna cotta aux asperges et magret de canard fumé
2h 45min