Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants

4.5 25 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

1 oignon de printemps coupé en deux
70 g de carotte en morceaux
140 g de courgette en morceaux
400 g d'eau
1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
50 g de quinoa
80 g de tomate en dés
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à café de graines de cumin
1 pincée de poivre moulu selon vos goûts

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 3 g

Calorías 709 kJ / 171 kcal

Grasa 11 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 15 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ma cuisine au quotidien 133 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Mostrar todo

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30min

Salade de crudités

10min

Poke Bowl au Saumon mariné

35min

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

Ninguna valoración

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

Ninguna valoración

Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix

15min

Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé

Ninguna valoración

Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert

Ninguna valoración

Tumis Buncis

Ninguna valoración

Croquettes de crevettes

Ninguna valoración

Pâté de thon

Ninguna valoración

Mini-omelettes aux crevettes

35min

Mostrar todo