Bagte bønner med grøntsager

Bagte bønner med grøntsager

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Prep. 5min

Total 30min

4 portioner

Ingredientes

bladselleri skåret i mindre stykker
40 g
gulerødder skåret i mindre stykker
120 g
rød chili, alle typer uden kerner, groft hakket
1
rosmarin, frisk kun blade
1 kviste
løg halveret
200 g
olivenolie
20 g
spidskommen, stødt
½ tsk
koriander, stødt
½ tsk
salt
¼ tsk
Borlotti bønner, dåse drænet og skyllet
400 g
400 g grønne bønner, dåse, drænet og skyllet
brød til servering
6 - 8 skiver

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 730.7 mg

Proteína 11.4 g

Calorías 1186.9 kJ / 283.7 kcal

Grasa 7 g

Fibra 10.2 g

Grasas saturadas 1.2 g

Carbohidratos 35.2 g

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