Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Korianderdressing
- 1 fed hvidløg
- 5 g rød chili, frisk, uden frø, groft hakket
- 5 kviste koriander, frisk, kan undlades
- 15 g citronsaft
- ½ tsk salt
-
200
g soyayoghurt, usødet
o bien 200 g yoghurt naturel, usødet - 2 - 3 knivspids sort peber, stødt
- ¼ - ½ tsk gurkemeje, stødt
Falafel
- 6 mynteblad, frisk
- 1 skalotteløg (ca. 50 g), halveret
- 1 tsk karry, mild
- 5 kviste persille, frisk, kan undlades
- 1 tsk salt
- ¼ tsk sort peber, stødt
- 400 g hvide kikærter, dåse, skyllet og godt drænet
- 1 fed hvidløg (opcional)
- ½ tsk bagepulver
- 60 g hvedemel
- vegetabilsk olie, til stegning
- 8 skiver brød, hvidt
- Inf. nutricional
- por 4 portioner
- Calorías
- 7388.9 kJ / 1766 kcal
- Proteína
- 67 g
- Carbohidratos
- 285 g
- Grasa
- 42 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Fibra
- 41 g
- Sodio
- 2351 mg
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