Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g brokkolí, skerið stilkana frá
- 1 rauð paprika (u.þ.b. 150 g), fræhreinsuð og skorin í bita
- 1 epli (allar tegundir) (u.þ.b. 100 g), skorið í fernt
-
30
g furuhnetur
o bien 30 g sólblómafræ - 25 g ólífuolía
-
15
g eplaedik
o bien hvítvínsedik - 1 tsk hunang
- 1 ½ tsk sinnep
-
1
tsk salt
o bien 1 tsk jurtasalt - ½ tsk svartur pipar
- Inf. nutricional
- por 1 skammtur
- Calorías
- 449 kJ / 107 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 3.1 g
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