Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g kínóa
- 700 g vatn, auk auka til að liggja í bleyti
- 60 g steinseljulauf, fersk, aðeins blöð
- 60 g mynta, fersk, aðeins blöð
- ½ sítróna, hrærður og safinn (u.þ.b. 20 g safi)
- 50 g rauðlaukur, skorinn í tvennt
- 80 g pistasíuhnetur (takið skelina frá)
- 4 plómutómatar, fræhreinsaðir og fínt skornir
- 1 msk extra virgin ólífuolía
- 1 hnífsoddur salt, eftir smekk
- 1 hnífsoddur svartur pipar, eftir smekk
- Inf. nutricional
- por 1 skammtur
- Calorías
- 993.3 kJ / 236.5 kcal
- Proteína
- 7.2 g
- Carbohidratos
- 13.8 g
- Grasa
- 15.7 g
- Grasas saturadas
- 1.9 g
- Fibra
- 6.5 g
- Sodio
- 131.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Kartöflumús
50min
Miðjarðarhafs couscous salat
Ninguna valoración
Léttsteikt eggaldin (300 g)
Ninguna valoración
Steikt paprika (200 g)
Ninguna valoración
Naan brauð með hvítlauk og kóríander
Ninguna valoración
Baba ghanoush
1h
Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta
25 Min
Litríkt kínóasalat
40 Min
Bragðmikið rauðkál
1j 10 mnt
Hunangsgljáðar nípur með parmesan
Ninguna valoración
Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín
1j 10 mnt
Ratatouille
Ninguna valoración