Långkokta rotfrukter och blandade gryn

Långkokta rotfrukter och blandade gryn

Ninguna valoración

Prep. 20min

Total 3h 15min

4 portioner

Ingredientes

olivolja
20 g
gul lök i klyftor
200 g
sötpotatis i bitar (3 cm)
300 g
palsternacka i bitar (3 cm)
100 g
majrova i bitar (3 cm)
100 g
rotselleri i bitar (3 cm)
100 g
hackade tomater, konserverade
400 g
grönsaksbuljongpasta
1 tsk
1 tärning grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l)
vatten
750 g
dijonsenap
15 g
tomatpuré
10 g
färsk timjan
2 kvistar
torkade lagerblad
2
korianderfrön
1 tsk
salt
1 tsk
malen svartpeppar
½ tsk
blandade gryn (t.ex. bulgur, quinoa)
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 291.5 mg

Proteína 7 g

Calorías 1176 kJ / 281 kcal

Grasa 7 g

Fibra 7.8 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 42 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Långkok med knivkåpa (TM6) 9 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

15-minuters nudlar

15-minuters nudlar

Ninguna valoración

Champinjon- & spenatpaj

Champinjon- & spenatpaj

50min

Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli

Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli

Ninguna valoración

Pastasallad med grönkålspesto

Pastasallad med grönkålspesto

50min

Paj med spenat, tomat och getost

Paj med spenat, tomat och getost

Ninguna valoración

Grönsaksragu med pasta

Grönsaksragu med pasta

45min

Höstpasta

Höstpasta

Ninguna valoración

Böngryta med grönsaker

Böngryta med grönsaker

Ninguna valoración

Vegansk bönburgare

Vegansk bönburgare

1h 20min

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

Ninguna valoración

Paneer tikka pizza

Paneer tikka pizza

Ninguna valoración

Paneer Makhani

Paneer Makhani

1h

Mostrar todo