Lentejas rojas con bulgur y arroz

Lentejas rojas con bulgur y arroz

4.2 79 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

100 g de cebolla en trozos
2 - 3 dientes de ajo
40 g de tomate concentrado
30 g de mantequilla en trozos
200 g de lentejas rojas partidas
2 cucharadas de menta seca
30 g de arroz de grano redondo
20 g de bulgur
1 ½ cucharaditas de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
¼ de cucharadita de chile seco desmenuzado
1200 g de agua a temperatura ambiente
1 limón en gajos

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 15 g

Calorías 1660 kJ / 396 kcal

Grasa 7.3 g

Fibra 10.6 g

Carbohidratos 38 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Entonces Ahora Siempre 50 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Sopa de cebada con verduras

55min

Crema florentina (de espinacas)

45min

Crema Dubarry (de coliflor)

50min

Crema de calabaza con raviolis

35min

Sopa de frijol con quinoa

1h

Caldo de ave y jamón

1h 5min

Crema de coliflor y garbanzos

40min

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

45min

Crema de ahumados y gambas

40min

Sopa Goulash de ternera

1h 10min

Sopa de coliflor al curry

40min

Crema de calabaza

45min

Mostrar todo